4月初，“这个”食品要多吃，清血管降血脂，尤其老东谈主要多吃！血管看似是体格中最不起眼的组织，却是东谈主体最热切的组织之一，它遍布全身各处，承担着运输氧气和养分物资的任务。这个食品即是茄子，茄子中含有维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，缩小毛细血管通透性。对贯注小血管出血有一定的作用。同期茄子内含丰富的维生素C、E等，能清血管防血栓、具有降糖降脂减速病弱的功效，家里有老东谈主的一又友们，飞速学作念起来吧！

茄子豆角

By模糊唯爱

配料：

茄子一条、豆角适量、干辣椒适量、蒜适量、生抽适量、白砂糖适量、盐油适量

烹调步地：

1.茄子切条，泡水后沥干；豆角切长段，蒜剁碎，干红椒切段。

2.茄子及长豆角过大油至八熟谙，沥出备用。

3.锅里放油，把蒜末和干红椒段小火爆香，适量食盐及适量生抽。

4.把茄子豆角也放下去，炒几分钟。

5.出锅。

烹调小贴士：

1、茄子具有贯注心血管疾病的功效：茄子内含维生素P，这种因素好像改善血管弹性赌钱赚钱app，缩小毛细血管的脆性和渗入性，贯注毛细血管出血，看护心血管功能闲居。

干红椒血管毛细血管茄子豆角发布于：四川省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间就业。